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Ihr braucht:
frolic rind oder huhn
reiskörner. (eine handvoll reicht )
Kuskus fein ( gibts billiger beim Türken)
Die folics zu mehl und ein kleinen teil nur schroten den braucht ihr später
Den reis wenns geht leicht zerstoßen und ca. 10 minuten sprudelnd kochen mit kaltwasser...